今天为大家介绍一道:松花蛋(皮蛋)小葱拌豆腐。
松花蛋是用鸭蛋为原料制作而成,因优质的松花蛋剥去皮后有松花状花纹而得名。
松花蛋含有丰富的蛋白质,优质的不饱和脂肪,和碳水化合物,及维生素,钙,铁,锌,磷等多种营养元素。
松花蛋味辛,涩,甘,咸,性寒,入胃经。有润喉,去热,醒酒,去肠火,止泻痢等功效。
豆腐营养丰富,含蛋白质,脂肪,铁,镁,钾,铜,多种维生素。是最经济的营养原材料。
主料:
松花蛋二枚,豆腐二百克
配料:
香油二克,香葱末二十克,生抽十克,盐一克,味精半克。
制作:
一,将松花蛋剥去皮洗净,切小块放小盆内备用。
二,将豆腐切小块焯水捞出沥水,倒入盛松花蛋的小盆内。
三,将香油,生抽,盐,味精,香葱末兑一起调匀,倒入盛有松花蛋,豆腐的小盆内拌匀即可装盘。
相关文章:
黑钻石原石的外皮特征(你知道宝石之王---钻石是如何鉴定的吗)11-18
抗日军政大学成立于哪一年(抗日军政大学成立86周年)11-18
人生格言大全8个字大全(人生的至高境界——八字箴言)11-18
湖州莫干山在哪个省哪个城市(中国“四大避暑胜地”之一,就在浙江湖州)11-18
嫦娥古诗注释及译文(古诗鉴赏:嫦娥)11-18
WPS无法打开数据源是怎么回事11-18