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七步洗手法正确视频教程(疫情防疫期间你知道怎么洗手最健康吗?七步洗手法)

100次浏览     发布时间:2024-09-25 10:36:49    

面对新冠病毒这防疫时刻,勤洗手是关键,你知道怎么洗手最健康吗?

七步洗手法教给大家,分别为内、外、夹、弓、大、立、腕

内:指的是掌心相对,手指并拢,相互摩擦

外:一只手的手心对着另外一只手的手背,沿着指缝,相互搓擦

夹:两个掌心相对,双手交叉沿着指缝相互摩擦

弓:弯起手指关节,在另外一只手的手心旋转搓擦

立:五个手指尖并拢在另外一只手的掌心旋转揉擦

大:一只手握着另外一只手的大拇指旋转揉擦

立:五个手指尖并拢在另外一只手的掌心旋转揉擦

腕:就是一只手握着另外一只手的手腕揉搓清洗

特别提醒:洗手时用肥皂或洗手液在流动水下冲洗15秒效果更好

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