在侵权纠纷中，举证责任的分配遵循“谁主张，谁举证”的原则。以下是具体的举证方法和建议：原告需要提供证据证明侵权行为的存在及其与损害结果的因果关系。这包括提供物证、人证、鉴定结论等。原告应证明侵权人有过错，并且其过错行为是导致损害的直接原因。