不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息的很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep D

身体权是指自然人保持其身体组织完整并支配其肢体、器官和其他身体组织，并保护自己的身体不受他人违法侵犯的权利。身体权与生命权、健康权密切相关，侵害自然人的身体往往导致对自然人健康的损害。身体权的主要内容包括：保持身体完整：自然人有权保持其身体的完整性，不受任何形式的伤害或侵害。支配身体：自然人有权决定

身体持续畏寒发热、腹痛两个多月，“罪魁祸首”竟是一枚鱼刺经胃壁刺入了肝脏……近日，湖南省第二人民医院微创外科中心普外科主任肖广发带领程发辉、张宇、史佳庆专家团队为一名来自娄底双峰县的张女士（化姓）成功实施腹腔镜手术，术中在其肝脏内取出一枚长度超3厘米的鱼刺。目前，张女士术后经抗感染及支持治疗，康复情

征兵面检，即 征兵体检，是指在报名当兵之后，进行的一系列身体检查和测试，旨在评估应征者的身体状况和是否符合服兵役的要求。征兵体检通常包括以下几个方面：智力体检通过理论知识以试卷形式和面试的形式进行测试。主要考查政治立场的端正性。心理体检通过面试的方式，提出各种问题，观察应征者的临场心理反应能力和抗压

在生活中，我们常常听闻 “得病总有缘由” 这句话，甲状腺癌，这一既熟悉又陌生的病症，也不例外。大家心里或许都曾闪过这样的疑问：甲状腺癌会毫无征兆地降临吗？人真的会无缘无故就患上甲状腺癌吗？其实，甲状腺癌的出现绝非偶然，它就像一场悄然而至的 “风暴”，往往是多种因素长期积累的结果。无论是日常的一些习惯

家暴的认定并不单纯取决于伤害的程度，而是综合考虑伤害行为的性质、频率、后果和对受害人身心健康的影响等因素。具体来说，以下情形均可被认定为家暴：身体暴力造成擦伤、淤青、骨折等身体损伤。长期辱骂、恐吓、限制人身自由等精神侵害。精神暴力经常性谩骂、恐吓、威胁等，造成精神损害。性暴力以暴力强行与配偶发生性行

很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健康收益之间确实存在关联。研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以获得较好的健康

变相体罚是指 没有直接的身体接触，但侧重于在心理上施加压力，强制做不适的动作或者姿势，以及刻意孤立等间接伤害身体、心理的行为。以下是一些常见的变相体罚行为：罚站：要求学生长时间站立，造成心理和身体上的压力。罚跑：强制学生跑步，可能导致身体疲劳和心理压力。罚跪：要求学生跪下，给心理带来屈辱感。罚下蹲：

春季养肝＝养命！如果肝经与肝的健康出现了问题身体这两处会“说话”：眼睛＋指甲春季养肝建议你做好这5件事一起来看看吧～肝不好的人身体这两处会“说话”足厥阴肝经与肝是一体的。肝是调动人体气血的，可以使眼睛、手和足的气血充足、功能正常。如果肝经与肝的健康出现了问题，身体可能会有以下表现：指甲如果指甲出现发

约流（药物流产）后应注意以下事项：休息调养药流后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。建议卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动量，但两周内不宜进行重体力劳动。观察身体状况密切关注阴道出血情况，一般出血会持续7-14天。如果出血量大于月经量，或出血时间过长，伴有发热、腹痛等症状，应及时就医。注