假期就要结束了，有些宝宝还在郁闷“没浪够”，而有些让宝宝却郁闷一顿嗨浪后出现的各种皮肤问题。这两天后台几乎都是询问在假期中皮肤晒黑、晒伤了怎么办。
节前就叮嘱过各位宝宝，玩的开心的同时也要注意护肤，看看人家张柏芝，冲浪这么嗨都不忘敷个面膜防止晒黑晒伤，现在知道为什么女明星的皮肤总是那么好了吧。
好在现在维护还不算晚，并且谁让你们都是肉肉的真爱呢，所以今日话题就是——急救补水 and 美白。
在放急救秘籍之前，肉肉先把一些问题皮肤归纳一下，以便其他皮肤也出现问题的宝宝们“对号入座”。
1、皮肤变得紧绷、干燥、脱皮
导致这种情况出现是因为秋季变的越来越干燥，尤其是北方以及西北地区，还有高原地区，干燥感尤为明显。在这个季节里，皮肤油脂分泌减少，皮脂膜变薄令肌肤屏障功能弱化，锁水力下降，所以会经常感觉干燥紧绷。
TVB花旦郭羡妮的皮肤即便是浓妆也盖不住她干燥的皮肤
2、皮肤变得敏感、泛红、发痒
敏感脆弱的肌肤，本身屏障功能较弱，一旦受到强烈的日晒、换季、保养品的更换等刺激，就会过敏，严重的还会有红肿瘙痒及红血丝。
舒淇可谓是娱乐圈最著名的过敏星人了
3、皮肤突然变得水油失衡、容易爆痘
这个假期，你可能去的是热带海岛景区，也有可能高原景区，太热或者太冷的气候的改变及生理变化，也会导致皮肤水油平衡被打乱，再加上水土不服导致内分泌失调，爆痘也在所难免。
即便是wuli涛姐也逃不过长痘痘的烦恼
4、皮肤粗糙，黯淡无光
随着年龄的增长，我们皮肤的血流速度减缓，代谢减慢，肤色会变得暗沉不匀，加上秋季高强的紫外线、红外线及热老化的刺激伤害，导致皮肤角质明显增厚，皮肤显得粗糙。
怎么办？
先来看看娱乐圈的女星们的皮肤急救方案，肉肉相信，总有一款适合你。
柳岩的皮肤急救方案：高保湿的润肤湿霜
林允的皮肤急救方案：高保湿的美容液
孙菲菲的皮肤急救方案：镇定喷雾+补水面膜
旅行的时候天气阴晴不定，气候反复多变都会让敏感肌肤出现各种状况，一旦出现过敏症状会连带影响心情，也是敏感肌的孙菲菲通常是先迅速让肌肤镇定下来，通过活泉水保湿喷雾让肌肤迅速脱离敏感，利用喷雾持续喷在脸上5-10秒，会发现你的肌肤镇定许多，红肿现象也没有那么明显了。然后敷一张补水功效的保湿面膜，为肌肤注入源源不断的水分，才会保证红肿现象渐渐消退。
大表姐刘雯的皮肤急救方案：补水面膜➕按摩
敢这样拍，不用美颜也不修图，可见是对自己的皮肤有足够的信心，但即便是超模也会遇到肌肤暗沉干燥的时候，想要在短时间内焕活肌肤，刘雯的解决办法是必上妆前先敷一张补水面膜，再做一下面部按摩。如果没有足够的时间，可以在上妆前用一些面部精华类产品进行保养，肌肤也能快速恢复到水润状态。
奚梦瑶的皮肤急救方案：巧用橄榄油+高效补水眼霜
眼角有细纹，不仅影响美观，还会显老，所以遇到眼角干燥有细纹的问题，奚梦瑶会使用少量橄榄油轻轻按摩眼角肌肤，除此之外用高效补水保湿的眼霜为眼角及时补充一些水分，这样情况会有所改善!
何穗的皮肤急救方案：立即补水+保湿润唇膏
唇部肌肤是非常薄弱的，特别需要护理，何穗也难免遇到唇部干燥脱皮的窘况，而唇部干燥脱皮是明显缺水的表现，所以何穗也一定回先喝水，补充被空调吸走的水分，滋润唇部干燥肌肤，然后立刻涂上润唇膏，锁住水分。如果脱皮十分严重，改用凡士林来加强修护。要自备一只保湿润唇膏，成分最好含有蜂蜡或凡士林，芦荟和维他命E成分都可以减少干燥唇部的肌肤问题。
了解了女明星的皮肤急救方案后，也不能病急乱投医，各种面膜疯狂的敷，各种网红护肤品疯狂的抹。往往这么做后的效果是涂什么都没有用，不但没有好转，有些问题皮肤还越来越严重。
为什么？这是因为我们的肌底已处“亚健康”状态了，肌底不稳定，你就是给它再多营养也是吸收不进去的。哪怕是学赵薇“连敷三张面膜”都没有效果。
这一点，肉肉之前就科普过了，宝宝们可以戳链接去温习一下。（张馨予大婚白成一道光，女明星的美白套路从来都不简单）
所以肉肉继续强调：所有的皮肤问题都是因为缺水引起的！！
不同皮肤情况缺水都会出现各种问题，比如长痘痘、脱皮、毛孔粗大、暗黄、过敏、长脂肪粒等等诸如此类的小毛病。想要皮肤好，补水是重点！
张馨予也在社交网站特别强调自己的美容心得：每次秋天一到，气温下降空气中的水分减少，我明显感觉皮肤干涩起来了。之前我有分享过夏末秋初护肤的小tips，比如要维护皮肤稳定，修复夏季皮肤损伤，多补水不要瞎美白。
所以要给那些晒伤、晒黑的宝宝们敲黑板了，想快速白回去就必须先做好补水。
急救补水除了正常的护肤流程，最有效的必然是面膜了。但因为是皮肤屏障已经受损了，所以肉肉只推荐几款自己用过且效果不错，适合在皮肤出现问题时急救补水的面膜。
张钧甯的晒后急救方案：柠檬汁➕薏仁片
别看愉妃美的如此精致，曾经也是“黑妞”一枚，再加上是“黑肉底”，最初是不怕晒的，但出道后因为工作需要，母亲又经常提醒她“要白，才像个好人家的小孩哟！”在这样的压力环境下，她才开始注意美白这门功课。
张钧甯曾在采访中说过，现在所用的保养品和化妆品，除了保湿基本全部都有美白功能。从洗脸乳到精华液，还要每天必做的面膜，美白产品的比重高达50！天生皮肤黑的宝宝们可以试着学学要。
除了护肤品，张钧甯也特别注重食补，会服用珍珠粉，薏仁片和柠檬水。而对于晒后急救的办法，张钧甯也做过特别研究呢，“就算平时已经注意了，但是有时还是没有办法避免要晒的，不小心黑了，就用柠檬汁以及浓缩的薏仁片急救！”
张馨予的美白方案：内服外用同时进行
已经白成一道光的张馨予也特别声明：“换季不要贱兮兮的去美白，特别不要做激光，但其实我对“白”这件事情一直很在意的，所以就有人问我了：那换季时期想要美白怎么办？能不能又白又滋润？今天我就来重点回答一下这个问题其实秋季是可以美白的，但是建议靠食补！”
张韶涵的美白急救方案：多喝水
张韶涵也有自己的美白心得：“由于自己皮肤比较干，因此尤其需要做好保湿。同时脸部美白更是一年四季都要做喔！才会让肌肤保持年轻，充满元气。”
因为工作的时候，拍摄灯光很强，这时韶涵会选用隔离效果强的产品。回家之后，还是会加强美白。每当工作结束，张韶涵一定会马上卸妆，让皮肤回复清爽。除了使用保养品，多喝水才能加速体内循环，让保养品发挥更大的功效。
今天真是巧了，不仅三位分享美白心得的女星都姓张，并且她们都强调了食疗，尤其是喝水，所以不要再鄙视让你多喝水的人了。
心急的宝宝一定觉得食补美白太慢，尤其是抖X里充斥着各种“立即白”产品，许多宝宝都很心动。但肉肉必须提醒一句：这种“一洗就白”、“一敷就白”、“一抹就白”的美白类产品，相信你就输了。因为“急救式美白”，并非“立即白”！
通常这些立即见效的产品，不是让肌肤自然变白，而是添加了某些成分用来欺骗眼睛或是用后会产生后遗症，比如说有的护肤品包含以下成分，就会产生立即白的效果：
A、荧光剂：一种能致癌的化学成分，并不真正改善皮肤，只是“虚伪地装饰肤色”；
B、二氧化钛：也称钛白粉，附着填充在肌肤上，粘附力强、不易起化学变化，可让肌肤泛白；
C、药物成分：如冰膜中含有西药成分，可让面部血管收缩，使肌肤呈现惨白的效果；
D、汞、砷、铅：可抑制黑色素生长，但国家规定，化妆品的汞含量不得超过1毫克/千克，砷含量不得超过10毫克/千克，铅含量不得高于40毫克/千克，过量使用则会导致中毒；
说白了，美白是一个循序渐进的过程，所以在护肤领域，不存在所谓的“急救式美白”
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