上海社保断交不能超过 3个月。具体影响如下：
医疗保险
医保断缴两个月后不能报销；
如果断缴时间不超过3个月，续交后次月可恢复医保报销待遇；
如果断缴超过3个月，续交后需满6个月才能重新享受医保报销待遇。
养老保险
养老保险累计缴纳15年即可在退休后领取养老金，但断缴会导致缴纳年限缩短，影响退休生活质量。
生育保险
生育保险要求连续缴纳满一定期限，断缴将导致无法获得生育医疗和生育津贴等福利。
失业保险与工伤保险
失业保险要求连续缴纳满一定年限，断缴后将影响失业金的领取资格和金额。
购房、拍车牌资格
上海购房、拍车牌需要连续缴纳社保，断缴会导致资格清零。
补缴规定
上海社保可以补缴，但最多只能补缴3个月的社保中断导致的欠缴费用。
建议：
尽量保持社保的连续性，避免因断缴影响个人权益。
如果因特殊情况社保断缴，及时咨询相关部门并办理补缴手续，以减少影响。
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