构成接受的条件主要包括以下几点：接受必须由特定的受盘人做出：接受必须由受盘人或特定的法人做出，第三者做出的接受不具有法律效力。接受的内容或条件应与发盘（或还盘）相符：这样才表明就交易条件达成一致。接受必须在有效期内表示：才有法律效力，过期接受或迟到接受，都无法律效力。接受必须表示出来：接受必须以一定

很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健康收益之间确实存在关联。研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以获得较好的健康