生活自理能力通常包括以下几个方面：进食：自己能够从已准备好的食物中取食并放入口中，包括使用餐具和食物的基本知识。穿衣：自己能够穿脱衣服，包括系鞋带、扣纽扣等。洗漱：自己进行日常的洗漱活动，如刷牙、洗脸等。移动：自己从一个地方移动到另一个地方，如自己上下床、轮椅等。排泄：能够控制大小便，并在需要时示意