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粉丝要泡多久 香菇瘦肉末粉丝汤怎么做

100次浏览     发布时间:2023-07-20 08:48:27    


粉丝要泡多久

粉丝具体要泡多久没有个准确的数字,如果是用热水泡的话,建议至少泡3个小时左右。

想要把粉丝快速泡开,就在锅内烧开水后关火,将粉丝放入盖上盖子焖几分钟,粉丝焖软后捞出过冷水即可。

香菇肉末粉丝汤怎么做

材料:香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油。

做法:

1. 香菇切成两半、或者片、或者丁。

2. 猪肉剁碎,腌制少量盐、生抽、食用油。

3. 粉丝发好,煮熟,泡冷水;鸡蛋打好,煎成饼,切丝。

4. 放油,放入少量盐,炒香姜末、香菇,翻炒两下后加水。

5. 水滚后把猪肉放进汤里打散,肉变色后,放入粉丝。

6. 加入适量的盐、鸡粉调味。最后放入蛋丝,可以出锅。

7. 碗底放入香油、胡椒粉,把汤倒入碗里,面上撒上葱花。

粉丝的食用方法

粉丝忌多食。传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。不过现阶段的粉丝加工,特别是知名品牌已经放弃明矾的使用,作坊生产的粉丝有不少仍然在使用明矾。食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

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