如果你在野外，为了避免生病一定要学会自身的清洁卫生。不注意卫生就容易滋生虱子、跳蚤以及其他许多寄生虫和细菌。干净的身体，能让我们舒缓紧张的神经，缓解焦虑的心情。我们常用的肥皂其实制作非常简单，学会它让它成为你的生存技能之一，许多爱幻想的朋友如果穿越回古代，就凭这个配方就能富甲一方。我国古代可是一直用皂角配的香皂，直到清朝这个配方才从西方传过来。
如果你条件允许找到沙子并用草木灰和动物脂肪，那么就可以制造一块简易的肥皂，具体方法如下：
将动物脂肪切成条状的小块，放进锅里熬，提炼出其中的油脂。
在熬煮的过程中，需要不断地往锅中加水，以防干锅。
熬煮的过程需耐心，并不断搅拌。
当油脂提炼出来后，将其倒入一个容器中，直至冷却。
将草木灰倒入另外一个容器，在靠近容器底端的位置凿开一个小口，用于水的流出。
将水倒入盛有草木灰的容器中，用另外的容器接住缺口中流出的混合溶液，这里面含有钾和碱。还有另外一个方法可以获得这种含碱溶液：将草木灰和水混合，然后用纱布包裹沙子过滤。
·将油脂和含碱溶液混合在一起，放入锅中熬煮，二者的比例是2︰1。熬煮的程度，以看到黏稠液体为止。
在这种混合物，也就是简易肥皂完全冷却后，就可以拿来使用了。不过也可以等到它完全凝固再用。
在其中加入花瓣提炼的香精，即为香皂。
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