如果您的社保逾期一个月，可以采取以下措施：
公司补缴
联系原公司：您可以联系原公司，请求他们帮忙补缴欠缴的社保费用。
新公司协助：如果您已经入职新公司，可以询问新公司的人事部门是否可以帮助办理社保补缴手续。
个人补缴
前往社保局：您可以前往当地社保局，向工作人员说明情况并请求帮助办理补缴手续。需要注意的是，如果是因个人原因导致的断交，不一定可以补缴，具体情况需要咨询当地社保局。
法律途径
投诉举报：如果公司拒绝补缴社保，您可以向当地社保征收机构投诉举报，社会保险费征收机构会责令其限期缴纳或者补足。
法律诉讼：用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，还可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。
补缴流程
提出补缴申请：向参保地提出补缴申请。
审核：到所在区社会保险经办机构审核。
办理补缴业务：审核通过后到街保中心办理补缴业务。
银行缴费：通过银行完成缴费。
注意事项
滞纳金：用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金。
罚款：逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。
社保待遇
养老保险：社保中的养老保险断交一个月对整体养老待遇影响不大，只要满足最低15年的缴纳年限，退休后仍可领取养老金。
医疗保险：医保费用一旦断缴，就无法享受相应的医保报销待遇，因此建议及时补缴。
通过以上方法，您可以及时补缴社保，避免因社保逾期而影响个人权益。
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